自分にとって プラスの の言葉 マイナス言葉
「まあいいか」
「まあいいか」
電車に乗り遅れた時に一言
「まあいいか 次の電車があるさ」
前から欲しかった洋服を買いに行くと すでに売り切れ
「まあいいか また 次の機会があるでしょ」
こんな風に 余程のことがない限りこの言葉をつぶやいています
自分に言い聞かすように「まあいいか」とつぶやくと
不思議と焦っていた気持ちが落ち着きます
これは私にとっての魔法の言葉のひとつです
「～しなければならない」
こんな思いになるときは
何かにせかされて焦っているとき 気持ちが焦っているとき
精神的に あまり良い状態ではないですよね
少なくとも 私はそうです
「あの電車に乗らなければならない」
「同期の誰よりも先に 出世しなければならない」
「あの人より仕事でいい成績をあげなければならない」
この「～しなければならない」っていいうのが曲者これ自分を苦しめる言葉です
自分にプレッシャーをかける言葉です
なるべくなら 使いなくない言葉のひとつです
でも「まあいいか」は
自分の「～しなければならない」という思いから解き放ってくれる言葉
プレッシャーから解き放ってくれる言葉
だから失敗しても
「まあいいか 次があるさ」と気楽に考えましょう
「～しなければいけない」と強迫観念のように思っているあなた
その苦しい思い ひとりで悩まず話してください
心のしずくは
あなたが「まあいいか」と思えるようになるまで 力になりますよ
